Atendimento de qualidade, compromisso com o paciente, atenciosa e também muito generosa, me sinto tranquilo em compartilhar com você qualquer coisa sem ter vergonha, isso é para poucos profissionais, parabéns você é um deles!
Estou amando a dieta e o acompanhamento sempre sistemático, Nos da uma segurança de que estamos no caminho certo, pois me sinto levada pela mão, Teu acompanhamento é nota 1000! Estou muito feliz com os resultados e com a minha alimentação saudável e satisfatória!
Essa liberdade não tem preço! Nos faz ver a dieta com muito mais leveza e prazer! Sem aquela sensação de sacrifício e culpa, sabe?! O que não faz disparar gatilhos de uma hora pra outra querer comer tudo o que vê pela frente!! Sério, tô muito feliz!🥰❤️
Dieta maravilhosa, estou amando e tendo excelentes resultados, Nunca tive tanta constância e progresso sem precisar tirar coisas que eu amo da alimentação. Você é demais Lú! Sempre dispota a ajudar e queridam bem humorada, melhor coisa ter feito esse investimento na tua consultoria.
Lu, tenho gostado muito do modo como vc organiza o plano e a sua assiência é de fato um diferencial. Você é muito esclarecedora em tudo e tem me dado direção com confiança. Depois da minha primeira conversa com vc, mudei o modo de ver o peso na balança, Meus treinos mudaram e tenho melhorado a cada dia.
Nutricionista, pós-graduada em
Metabolismo e Emagrecimento e
especialista em Nutrição Esportiva.
Meu foco de trabalho vai muito além da dieta! Quero
resgatar, ou aumentar ainda mais a sua autoestima,
te levar saúde, e fazer você se sentir feliz com o
seu corpo. Vou lhe mostrar que para atingir tudo
isso não é preciso se privar de alimentos que gosta,
você pode chegar lá de forma prazerosa e saudável.
Como você vai avaliar a minha evolução de forma online?
Pelos relatórios semanais! Neles eu coleto dados importantes que são o meu guia durante o trabalho. Fotos, peso, variações na rotina e marcadores de biofeedback como: sono, apetite, recuperação, energia, digestão, estresse e outros. A partir desses dados eu consigo avaliar se você está evoluindo ou não, e fazer qualquer alteração que seja necessária. Fora toda a nossa comunicação em horário comercial via WhatsApp.
Minha rotina é muito corrida será que funciona para mim?
Equilibrar os cuidados com a saúde entre trabalho, estudo, filhos, relacionamentos e amigos pode ser um grande desafio. Mas a verdade é que não existe nada mais importante do que… você! Eu sempre vou dar o meu melhor para facilitar a sua vida: vou buscar soluções mais práticas e estratégias que vão te ajudar a otimizar o seu tempo. Você não precisa passar horas na academia e na cozinha para chegar no seu objetivo.
E as refeições lixo?
Te ensinarei o valor e o poder do alimento certo, eliminando essa expressão do seu vocabulário. As refeições livres são momentos relaxantes Sempre deixe para realizar refeição livre 1x/por semana em momentos que façam SENTIDO para você. Evite comer apenas pelo social; mas se tiver vontade, COMA SEM CULPA, vamos trabalhar juntos para encontrar o equilíbrio entre as refeições do planejamento e as refeições livres.
Em quanto tempo vou começar a ver resultados?
O tempo varia de pessoa para pessoa, pois cada indivíduo é único e possui diferentes metabolismo e características. Durante a consultoria, vamos estabelecer metas realistas e personalizadas, levando em consideração seus objetivos, estilo de vida e histórico de saude.
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